Bunt im Kopf

Irina Moeschlin, Elena Retica
Since 10/2025 10 Episoden

Erfolge, RSD Aufklärung & Real Talk

RSD = Rejection Sensitive Dysphoria

25.05.2026 62 min Irina Moeschlin, Elena Retica

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge sprechen wir über Rejection Sensitive Dysphoria (RSD), auf Deutsch auch Ablehnungs- und Kritik-Dysphorie oder Zurückweisungsempfindlichkeit genannt.
Der Begriff wurde im Zusammenhang mit dem Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom (ADHS) vom amerikanischen Psychiater William Dodson geprägt.
Wir beleuchten:
  • Wie RSD entstehen kann
  • Wie es in zwischenmenschlichen Beziehungen auftritt und diese beeinflusst
  • Was Betroffenen helfen kann
Erwähnte Medien & Ressourcen
Bücher
  • "Why Does Everybody Hate Me? Living and Loving with Rejection Sensitivity Dysphoria"Alex Partridge (englisch)
  • "Fawning"Ingrid Clayton
  • Verfügbar auf Englisch, Deutsch, Französisch (Print, E-Book, Hörbuch) 
  • Triggerwarnung: Kann sehr emotional wirken, besonders für Menschen mit komplexen Traumata. Bitte achtet auf euch.
Podcasts
ADHD Chatter – von Alex Partridge

Kontaktdaten der Gastgeberinnen:
Elena Retica – Dipl. Autismus- & ADHS-Coachin
Website: https://www.audhs-coaching.ch/Kontakt
E-Mail: info@audhs-coaching.ch
Instagram: https://www.instagram.com/audhs_coaching
                                    &
Irina Moeschlin - Zert. Mental Coachin & Psychosoziale Beraterin i. A.
Webseite: https://diephoenixseele.ch
Instagram: https://www.instagram.com/diephoenixseele/
E-Mail: kontakt@diephoenixseele.ch